小儿缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多引起的，常见原因包括饮食结构不合理、慢性失血和生长发育需求增加。
1、饮食结构不合理
婴幼儿的饮食中富含铁的食物摄入不足是主要原因之一。母乳和普通配方奶粉中的铁含量较低，如果辅食添加不及时或不均衡，容易出现铁缺乏。含铁丰富的食物包括红肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜等，但部分家庭可能因饮食习惯或经济原因忽略了这些食物。建议家长在婴儿6个月后及时添加富含铁的辅食，并注重饮食多样化。
2、慢性失血
慢性失血也是小儿缺铁性贫血的常见原因之一。胃肠道疾病如消化性溃疡、肠息肉、寄生虫感染等可能导致长期隐性失血。频繁的鼻出血、月经过多青春期女孩也可能引起铁丢失。对于这类情况，需要针对原发疾病进行治疗，如使用药物控制胃酸分泌、手术切除肠息肉或驱虫治疗。
3、生长发育需求增加
婴幼儿和青少年处于快速生长发育阶段，对铁的需求量较大。如果铁的摄入或吸收不能满足身体需求，就容易发生缺铁性贫血。早产儿、低出生体重儿以及双胞胎等群体因体内铁储备不足，风险更高。建议定期监测血常规，及时补充铁剂。
解决小儿缺铁性贫血的方法包括饮食调整、铁剂补充和病因治疗。饮食上，多摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类和绿叶蔬菜，同时搭配富含维生素C的食物以促进铁吸收。铁剂补充需在医生指导下进行，常用药物包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物，注意避免与钙剂、牛奶同服。对于慢性失血或吸收障碍的患儿，需针对原发病进行治疗，如抗感染、手术或使用促吸收药物。
小儿缺铁性贫血是一种可预防和治疗的疾病，家长应重视饮食结构和生长发育期的营养需求，定期带孩子进行健康检查，发现问题及时就医。通过科学的方法，可以有效改善贫血症状，促进儿童健康成长。
