甲状腺结节可通过中医辨证施治结合生活方式调整改善，常用方法包括中药调理、针灸疗法和饮食干预。
1. 中药调理
中医将甲状腺结节归为“瘿病”，常见证型包括气郁痰凝、血瘀阻络、肝郁脾虚等。针对气郁痰凝型，常用海藻玉壶汤加减，含海藻、昆布等软坚散结药材；血瘀阻络型可选用桃红四物汤，活血化瘀；肝郁脾虚者多用逍遥散疏肝健脾。需由中医师根据舌脉辨证开方，疗程通常3-6个月。
2. 针灸疗法
选取天突、膻中、足三里等穴位疏通经络，每周2-3次，配合电针增强刺激。耳穴贴压选用内分泌、甲状腺反射区，每日按压3-5次。临床研究显示针灸可调节免疫功能，缩小结节体积。
3. 饮食与生活习惯
避免海带、紫菜等高碘食物过量摄入，痰湿体质者减少肥甘厚味。推荐食用薏苡仁、山药健脾祛湿，夏枯草煮水代茶饮。保持情绪舒畅，练习八段锦“摇头摆尾去心火”招式，每日晨起拍打肝经（大腿内侧）3-5分钟。
4. 中西医结合监测
结节超过1厘米或伴有声音嘶哑、吞咽困难时需及时超声复查。中医治疗期间每3个月检查甲状腺功能及结节变化，若短期内快速增长或TI-RADS 4类以上，建议配合西医穿刺活检明确性质。
中医治疗甲状腺结节强调整体调节，需坚持3个月以上观察疗效。日常注意情绪管理，避免熬夜和压力过大，40岁以上人群建议每年甲状腺超声筛查。
