一些人坚信，避免微笑等面部表情可以帮助他们避免皱纹，当你仔细观察他们光滑、没有皱纹的皮肤时，你很容易就会相信这个误解。
但是，微笑并不是造成皱纹的全部原因，也不是皮肤看上去年轻的原因。
皱纹是皮肤老化的自然结果，但没有人愿意有皱纹，尤其是如果皱纹让你看起来比实际年龄还要老。许多人不遗余力地预防或治疗皱纹，包括复杂的护肤程序、注射或手术。
纷杂的信息使我们很难区分哪些是真的可以去皱，哪些只是为了让我们花更多的钱在护肤产品和服务上。
5个常见的皱纹误解
很抱歉，真的没有什么灵丹妙药能让你的皮肤永葆青春，但有一些方法可以防止损伤和减少细纹。以下是五个被揭穿的关于皱纹的误解。
1
误解:我父母都有皱纹，我肯定也会有。
事实:你可能遗传了父母的眼睛和幽默，但你的皱纹可能遗传不了。
说到皱纹，还有比基因影响更大的其他因素在起作用。例如，高达90%的可见皮肤变化是由阳光损伤造成的，被称为光损伤。
因为你什么时候开始有皱纹并不完全取决于基因，所以皮肤护理也不是注定要失败的，尤其是当你从早期就开始养生，并且始终如一地贯穿一生的话。有几种减缓皮肤老化的方法，包括:
- 不仅要每天涂50 SPF的防晒霜，还要每两个小时重新涂一次，即使没有明显的阳光
- 保湿并使用抗氧化剂
- 避免使用刺痛、灼伤或引起炎症的产品
- 产品应适应随年龄或天气变化而改变的皮肤。
随着年龄的增长，细纹会不可避免地出现。然而，如果你尽早护理你的皮肤，防止进一步的损伤，你就可以避免这些皱纹的过早形成。
2
误解:有一种完美的抗衰老护肤方法
事实:你的闺蜜，母亲，或邻居——每个人都有不同的护肤习惯。问题是:谁的护肤方法能够真的避免皱纹，而谁又是在浪费时间呢?
答案是否定的;你并没有错过一个完美的抗衰老护肤方法。
护肤程度涉及大量的反复试验，才能找到最适合你的。然而，还是有一些适用于每个人的关键因素和成分的。
最有效的抗衰老护肤方法包括:
- 从一种产品开始，让你的皮肤适应它，然后再使用其他产品。从一开始就使用多种抗衰老产品会刺激你的皮肤。
- 使用经过临床验证的产品成分，如视黄醇、抗氧化剂和多肽。
- 给产品发挥作用的时间——大多数抗衰老产品需要至少六周的时间才能真发挥作用，有些甚至需要三个月。
- 继续使用有效的产品，一旦看到你想要的结果就不要停止。预防是关键。
3
误解:最好的治疗皱纹的方法肯定是昂贵的
事实:因为皱纹是不可避免的，很多公司都制定了声称能让你的皮肤光滑无皱纹的治疗方法和程序，其中一些价格高昂。
但是治疗抗皱并不会让你倾家荡产，有一些方法可以在不花太多钱的情况下保养你的皮肤。
如果你发现自己花了几千元买了几十种不同的抗皱面霜，停止过度治疗和过度消费。最有效的除皱方法是用最少的产品，而且你也应该尽量少用产品。缩小你的养生方案会帮你省钱，而且对你的皮肤也更好。
首先应考虑医疗级产品，因为这些产品通常比美容用品店出售的产品更安全、更有效、更便宜。
4
误区:保湿可以防止皱纹的形成
真相:滋润你的皮肤是必须的，但这并不能阻止皱纹的形成。然而，这可能会让它们不那么引人注目。
保湿霜和防晒霜是最重要的护肤产品之一。然而，它们常常被误解为一种预防皱纹的方法。
当你涂抹保湿霜时，它会锁住皮肤中的水分，保持皮肤水润丰盈。这可以让你的皱纹不那么明显，但并不能预防皱纹的形成。
不过，不要扔掉你的保湿霜。除了减少皱纹的出现，保湿霜会提亮你的肤色，这也有助于使皱纹不那么明显。
我们仍然需要定期保湿，但不要仅仅依靠保湿来阻止衰老过程和防止皱纹的形成。
5
误解:你只需要在晴天的时候涂防晒霜
真相:当阳光明媚时，你可能会感觉到它在灼烧你的皮肤，这提醒你不断涂抹防晒霜。然而，即使外面有云，也要涂抹防晒霜，戴上帽子、太阳镜等防晒装备。
防晒霜不仅能降低患皮肤癌的几率，还是最有效的抗衰老产品之一。防晒霜可以保护你的皮肤免受紫外线的伤害，它还可以让你的皮肤自我修复，防止进一步的伤害。最新的防晒霜可以进一步防止其他伤害的影响，如蓝光、红外线和污染，我们现在知道，这些也会导致皮肤老化。
为了充分利用你的防晒霜，要使用广谱防晒霜，它包含对UVA和UVB射线以及其他伤害源的保护。
你也应该找一种含有抗氧化剂的防晒霜，以获得额外的保护，免受光和污染和伤害。
没有任何产品或程序可以完全逆转不涂防晒霜带来的伤害。
呵护你的皮肤，拥抱变化
随着时间的推移，皮肤上肯定会出现细纹，这是很正常的。但请记住:这些线条代表了你生活的所有岁月和你的经历。试着去接受你皮肤随着年龄增长的变化。
请记住:还有一些最便宜的不使用任何面霜的抗衰老方法。例如，多睡觉、补水和避免晒太阳。另外，食物中的某些成分，如番茄中的维生素C，可以保持你的皮肤健康，防止皱纹。
