最全哑铃训练动作都在这！实用高效特别好！ 走进任何健身房，你看见的很多举着超大重量，肢体语言夸张的人，他们在杠铃上加上夸张重量的杠铃片，通常是为了装逼，仿佛这样做就能显示出他们很牛逼。很多人会觉得，健美式以重量为王的，但事实上，重量不应该是你第一在意的东西，... bang 行业资讯 2021-03-15 284 阅读 0 评论
简单易懂！最全哑铃动作动图，用哑铃锻炼全身肌肉 要说哪个健身器械简单、方便还能锻炼全身那肯定是哑铃了如果想了解更多健身知识可以加入我们的健身群 853753463微信助手：KGjianshen认证口令：66哑铃属于自由重量器械。使用哑铃锻炼有利于增... bang 行业资讯 2021-03-15 293 阅读 0 评论
一双喷泡，一种人生！史上最全喷泡介绍科普！ 开篇勒布朗君先科普下什么是‘’【喷】，什么又是【泡】？二者又有什么区别？上图为喷的款式nike air formposite one也就是喷，最初的Foamposite是在1997年发售的，并且只有一款，命名为... bang 行业资讯 2021-03-15 545 阅读 0 评论
打球总崴脚？预防崴脚最全指南 崴脚是球友们最常见的损伤了，十个人里至少有八个经历过。相比于反复崴脚出现韧带/软骨的损伤疼痛，不得不选择康复甚至手术的情况，如果在打球时能预防崴脚的发生，就可以避免很多损伤的出现。那么今天就来讲讲如何避免打球时崴脚... bang 行业资讯 2021-03-14 442 阅读 0 评论
