今日五场赛事时间预告：吉林+天津+首钢+青岛+福建爆发力 昨日大方向还不错，今日继续进行五场大方向赛事预测。11:00：九台农商银行VS上海久事：大方向看好吉林穿15:00：南京同曦宙光VS天津先行者：大方向看好天津15:30：北京首钢VS山西汾酒股份：大方向小分节奏... bang 行业资讯 2021-03-17 270 阅读 0 评论
状元锡安训练首秀！球哥助攻锡安空接暴扣！这爆发力也太强了吧 新赛季，天赋大队看什么？看鹈鹕！不信，你们来看看这段视频，球哥边线甩球至篮下，蔡恩飞起暴扣！这身体素质，让技巧君无比期待新赛季的状元胖虎，将会有怎样的表现？至于另外两位状元，离开湖人，下赛季绝对要... bang 行业资讯 2021-03-16 303 阅读 0 评论
提高爆发力的三个动作，拥有罗斯一步过人的启动速度。 德里克·罗斯作为08年选秀状元，而他的过人是暴力美学与飘逸的结合体，在早期时候经常一步过人。其爆发力堪称联盟顶级水平，是史上最年轻MVP先生，获得球迷无数，今天就跟大家带来几种训练方法，提高你的第一步启动速度和爆发力... bang 行业资讯 2021-03-16 329 阅读 0 评论
提升篮球实战脚步速度，突破爆发力惊人，过人只需要一步 先来回顾昨日分享的5种过人脚步训练：实战总被对手防死？教你5个篮球脚步创造空间，防守人想贴近都难 很多球友都遇到这样的难题就是运球技术不错但实战过不了人因此昨天就分享了几种提升运球脚步的训练在熟悉各种运球... bang 行业资讯 2021-03-16 275 阅读 0 评论
如何增强自身弹跳爆发力？7招助你有效提升！ 相信打篮球的男孩子很多都希望自己能有很强的弹跳爆发力，因为高高跃起扣篮是打篮球的男生最大的梦想。那么今天我们就赶紧来学习如何增强自身弹跳爆发力，相信坚持下面提及的7个动作训练，你也能够从中得到有效的帮助提升。弹跳爆发... bang 行业资讯 2021-03-16 293 阅读 0 评论
6个让你提升突破爆发力动作练习 首先我们来看第一个Trap Bar Deadlift这个可以强化你的关节、下肢同时也建构上背、下背及握力。Single-Leg Deadlift用来改善单脚肌力及稳定度徒手或是每手持5磅的重量，... bang 行业资讯 2021-03-16 271 阅读 0 评论
如何增强弹跳爆发力？7招助你有效提升！ 相信打篮球的男孩子很多都希望自己能有很强的弹跳爆发力，因为高高跃起扣篮是打篮球的男生最大的梦想。那么今天我们就赶紧来学习如何增强自身弹跳爆发力，相信坚持下面提及的7个动作训练，你也能够从中得到有效的帮助提升。弹跳爆发... bang 行业资讯 2021-03-16 296 阅读 0 评论
5个动作帮你练出运动员一般的爆发力，像中国女篮那样勇夺冠军 最近，中国篮球界发生了一件历史性的大事。在刚刚结束的2019年FIBA3X3篮球世界杯上，中国女篮以7战全胜的傲人成绩夺得冠军，拿到了中国篮球历史上第一个世界冠军。决赛面对匈牙利队，中国队展现出了强大的实力，一... bang 行业资讯 2021-03-16 294 阅读 0 评论
针对篮球篮上运动的爆发力训练，练就加速过人扣篮，连续争抢篮板 爆发性举重训练旨在锻炼人体产生爆发力的能力。爆发力的产生具有时间限制。爆发力是一种功率。因为深蹲、硬拉和卧推没有时间限制，所以它们不是爆发力训练的方式。因此,在进行以锻炼爆发力为目的的举重训练时,你会在非常短的... bang 行业资讯 2021-03-16 414 阅读 0 评论
摸不到篮筐，可能是爆发力不够，做爆发力训练你要知道这几点 爆发力训练一直以来都是种很吸引人的训练，因为它兼顾了力量与速度，对人的感官有很强的冲击感。比如举重，比如田径里的跳远、跳高，都是有很强观赏性的运动项目。良好的爆发力往往能让运动表现上升很大一截，就像扣篮和摸篮筐的差距... bang 行业资讯 2021-03-16 388 阅读 0 评论
