肝硬化早期可通过戒酒护肝、抗病毒治疗、营养支持和定期监测四个方法控制。肝硬化早期通常由慢性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、胆汁淤积和药物损伤等原因引起。
1、戒酒护肝：
酒精是导致肝细胞损伤的重要因素，长期饮酒会加速肝纤维化进程。戒酒后肝脏代谢负担减轻，剩余健康肝细胞可逐步修复。患者需严格避免含酒精饮品，同时补充B族维生素改善代谢。戒酒6个月后肝脏硬度值通常出现明显改善。
2、抗病毒治疗：
乙型或丙型肝炎病毒活跃复制会持续破坏肝细胞。使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物能有效抑制病毒复制，降低肝脏炎症反应。治疗期间需每月检测病毒载量，当HBV-DNA低于检测下限时，肝纤维化进展可得到控制。
3、营养支持：
肝硬化患者常伴有蛋白质-热量营养不良。每日应保证每公斤体重1.2-1.5克优质蛋白摄入，优先选择鱼肉、蛋清及乳清蛋白。同时补充支链氨基酸制剂可改善肝功能储备，避免出现肝性脑病前驱症状。
4、定期监测：
每3个月需进行肝脏弹性检测和甲胎蛋白筛查，通过FibroScan评估肝纤维化程度变化。发现肝脏硬度值持续升高或出现可疑结节时，需立即增强CT排查癌变。监测门静脉宽度变化能早期预测食管胃底静脉曲张风险。
肝硬化早期患者应保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，促进肝脏血液循环。饮食采用低脂高纤维原则，多食燕麦、荞麦等粗粮及绿叶蔬菜。严格控制动物内脏、油炸食品摄入，烹调方式以蒸煮为主。保证每晚7小时睡眠，避免熬夜加重肝脏代谢负担。出现腹胀、皮肤黄染等症状需及时复查肝功能。
