正文 谁有好的篮球基本功教学哦, 分享一下 bang V管理员 /2021-03-15/249阅读/0评论 0315 运球的基本功,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍越底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了,这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了 然后是练习投篮,找个人和你一起练这样才有效果,你投他帮你捡球一直投到没力气了就换人投,只有人在精疲力尽的时候才能抓住那个感觉! -- 展开阅读全文 --