每个怀孕之后的孕妈妈，都会对自己的饮食格外注意，每天都要吃各种有营养的食物，以保证肚子里的宝宝能够更好地发育。很多原本为了控制身材不敢多吃的孕妈妈，也都放弃了外形的保持，听说什么有营养就吃什么，结果硬生生从苗条淑女变成了膀大腰圆。

生活中我们会发现，很多孕妈妈在刚刚怀孕的时候会有很大反应，严重的还会吃什么吐什么，可是等到早期的反应消失，胃口就会变得特别好。有些孕妈妈甚至每天还要吃好几餐，那么当孕妈妈在吃饭的时候，肚子里的宝宝究竟能不能感觉到呢？他们又会有怎样的反应呢？

图文揭秘：孕妈妈在吃饭时，肚子里的宝宝在干嘛？网友：小馋货

网上就有这样一组图片，为大家展示了胎儿的真实状况，并且也能从中看出，当孕妈妈吃饭的时候，胎宝宝其实也会有各种各样不同的反应。网友们看过之后都会纷纷感叹，都觉得胎宝宝实在是太萌太可爱了。

从图片中可以看到，胎宝宝从一个小小的胚芽发育到一个宝宝的过程中，大部分的时间都是在子宫里休息和睡觉的。少数清醒的时间里，他们才会在子宫里活动身体。

胎宝宝和孕妈妈的身体是通过一根脐带来连接的，这跟脐带的作用十分重要，承担着为胎宝宝输送各种营养的任务。其实胎宝宝在子宫里也会“吃饭”，而他们“吃饭”的方式并不是通过咀嚼吞咽食物，而是通过脐带直接从妈妈的身体里得到营养。

当孕妈妈将食物转化成各种营养物质的时候，血液就会将这些营养物质输送到脐带到达胎宝宝的体内。所以胎宝宝才能逐渐长大，最后发育成型。所以孕妈妈给胎宝宝输送的营养越充足，那么胎宝宝就能发育的越好，出生之后也能更加强壮。

很多孕妈妈都有这样的感觉，就是在饭前和饭后这段时间，是胎动的高峰期。尤其是在美餐一顿之后，胎宝宝仿佛也能感觉到美食的存在，胎动也会更加频繁。其实这是由于吃饭前后的血糖波动导致，当孕妈妈感到饥饿的时候，血糖水平就会下降，胎宝宝也会比较烦躁不安。

而当吃饱喝足以后，血糖水平很快上升，胎宝宝也能敏锐地觉察到这种变化，所以也会表现得更加兴奋。从图片中可以看出，当孕妈妈吃完饭以后，胎儿会高兴得手舞足蹈，甚至还会张开嘴巴笑一笑，这都是血糖水平的变化引起的。

胎宝宝在子宫里虽然不能品尝到美食，但是他们可以喝到羊水，对他们而言，羊水也是有味道的，羊水的味道直接由孕妈妈的饮食味道决定。虽然平时胎宝宝也会有排泄物进入羊水，但是很快就能被脐带过滤，所以羊水是很干净的，并且味道也会有变化。

如果孕妈妈的口味比较重，经常吃一些辛辣刺激的食物，羊水的味道也会变得比较“辛辣”，胎宝宝并不喜欢这种味道，甚至还会皱起眉头。而当孕妈妈吃到味道特别鲜美的食物，羊水的味道也会变得特别好，胎宝宝就会非常喜欢，也会开心的做出各种动作。

很多人都好奇胎宝宝能否品尝出不同的味道，答案是肯定的，胎宝宝的舌头也有味蕾。一般在怀孕后期的时候，胎宝宝的味蕾就能够发育成熟，所以他们也能在子宫里品尝到味道，所以想让胎宝宝吃得更好，孕妈妈就要多多注意自己的饮食。

在孕期孕妈妈如何调整饮食

怀孕之后的饮食非常重要，充足的营养能够保证胎儿的正常发育，也能让孕妈妈的体质变好。所以孕期要多吃优质并且营养的食物，还要讲究营养的科学搭配，不能乱吃更不能吃错。

孕期的营养要全面，孕妈妈不仅要吃自己爱吃的饭菜，更要把饮食的种类尽量增多。不要总是吃单一的食物，每顿饭都应该有尽量多的食物种类。比如要有主食也要有蛋白质，蔬菜水果也不能少，最好经常更换食物的种类，以保证摄入更多的营养元素。

孕妈妈不能吃过于刺激辛辣的食物，这样会对胎宝宝造成刺激，还会引起上火和内热，胎宝宝出生之后还会容易长湿疹。此外也要避免吃过于油腻和高脂肪的食物，脂肪摄入过多会让胎宝宝的体型过大，分娩的时候就会比较困难。还会导致孕妈妈在孕期肥胖，影响产后的身材恢复，对身体也没有好处。

其实每个胎宝宝在子宫里也是个“小吃货”，他们也同样热爱美食，所以孕妈妈不仅要满足自己的口腹之欲，更要照顾到宝宝