嫩鳄鱼肉(魔兽世界怀旧服嫩鳄鱼肉配方)
灵芝胡爱山鳄鱼肉汤里还剩下一些鳄鱼肉和排骨。给娃准备晚饭的时候就想着炒面。没想到味道还挺好的。这也是处理厨余垃圾，避免浪费的好方法。
作者艾米丽·林
材料
三份排骨
鳄鱼肉100克
生抽2汤匙。
1勺酱油
一把面条
六个牛肉丸
1根胡萝卜
一点欧芹
1根小葱
练习步骤
1.鳄鱼肉切丁，胡萝卜切丁，香菜最后点缀，小葱切成葱花备用。
2.牛肉丸和排骨都是切丁的，因为牛肉丸太硬了，冻不出冰箱，需要水煮切丁。
3.鳄鱼肉切成丁备用。
4.锅里的水烧开，把牛肉丸煮熟，然后把肉丁捞出来。
5.一起煮面条。面条煮好后，拿出来用冷水冲洗，这样炒的时候就不会粘锅了。
6.将底油倒入锅中，加入牛肉丸丁、胡萝卜丁、葱花，翻炒。
7.胡萝卜翻炒至断，加入排骨和鳄鱼肉丁继续翻炒。
8.放入面条，加入酱油和酱油翻炒。
9、出锅时，香菜可以点缀一下，如果不喜欢香菜，可以不放。
技巧
1.如果没有鳄鱼肉，可以留着，因为我用的是中午汤里的汤渣，不然太浪费了。
排骨的营养功效
1.补钙
排骨含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等。，可以为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血，滋阴润燥；
可用于治疗发热乏力口渴、肾虚乏力、产后血虚干咳、便秘、补虚养阴、润燥养肝阴、润肤利便止渴。
补中益气
中医认为，排骨能补气，无论是酱排骨还是排骨汤，无论是焖还是炒，排骨都能补气。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，保护脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。
增强你的骨骼和肌肉
排骨富含铁、锌等微量元素，能强健筋骨。
增强你的体力
排骨富含肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质的蛋白质和必需脂肪酸，能够补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为排骨能滋阴壮阳，是男女都很好的食疗材料。
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