人老先老腿！篮球党在家就能练的下肢力量训练动作分享教学（1） 接上一篇文章的内容，我在上篇里介绍了一些我在家中日常训练时，一些可以作为热身或者日常小力量训练的方法，这些动作不需要占用家中多大的空间，不需要占用你的多少时间，随时随地可以根据自身情况和需要开练，在疫情当前的非常时期... bang 行业资讯 2021-03-14 271 阅读 0 评论
