最全哑铃训练动作都在这！实用高效特别好！ 走进任何健身房，你看见的很多举着超大重量，肢体语言夸张的人，他们在杠铃上加上夸张重量的杠铃片，通常是为了装逼，仿佛这样做就能显示出他们很牛逼。很多人会觉得，健美式以重量为王的，但事实上，重量不应该是你第一在意的东西，... bang 行业资讯 2021-03-15 285 阅读 0 评论
简单易懂！最全哑铃动作动图，用哑铃锻炼全身肌肉 要说哪个健身器械简单、方便还能锻炼全身那肯定是哑铃了如果想了解更多健身知识可以加入我们的健身群 853753463微信助手：KGjianshen认证口令：66哑铃属于自由重量器械。使用哑铃锻炼有利于增... bang 行业资讯 2021-03-15 294 阅读 0 评论
