爱好篮球的人，想必肯定看过日本的篮球漫画：灌篮高手。
当中的：樱木、流川。对大家的影响深刻。在中国有不少人，是看了该漫画后。才打篮球的。
记得我当时还是初一时候，级里面喜欢打篮球的，没有几个。只是我一个人拿球独自去打。而当大家看了该漫画后。参加篮球活动的人员突然多出很多。
好了，转入正题：（以下转自HP）
一、日本一年一共有三个高中篮球全国大赛1、最有名的是7月底8月初的「Inter High」，就是俗称的「IH赛」，“灌篮高手”的主要背景； 即“日本全国高校综合体育大会”的简称。由夏季抄定的初期到夏季结束，IH赛的选拔方式是从全日本各县市推出一个代表队，比较大的县市可能就有两队，然后集中到一地打单败淘汰的锦标赛。就赛程来说，可谓相当残酷，不小心输一场就回家了。
IH赛的重要性，在位阶上比其他的高中联赛赛制要重要，因为IH赛的本质是日本“全国体育大会”的一环，也就是日本的高中生每年要办一次全日本的体育锦标赛，涵盖的内容项目包罗万象，包括著名的“甲子园”高中棒球赛也是其中之一。
2、第二是「国民体育大会」，这虽然是以高中球员出战，但非代表学校，而是县里要进行高中比赛，然后选出县代表的明星队跟其他的县代表高中明星队比赛。但也往往是某支球队所组成，像上一届秋田县代表就是全部以能代工的球员出战，也拿到了冠军，大约是在10月左右比赛；
3、就是Winter Cup，全国高校选拔赛，12月底1月初比赛。通常比较为球迷所熟知的，是IH赛与Winter Cup。
这个比赛的规模略小，但重要性也渐渐的要跟IH赛相提并论了，因为它是纯为日本高中篮球举办的。选拔方式也是以各地方县市为单位，但队伍缩减到48队。冬季杯的重要性稍差的原因，是因为有些高三球员会因为要准备考大学而不见得参加(像“灌篮高手”里，湘北高中的赤木与木暮就因此退出篮球队)，但也有些不在乎考大学、或已经拿到大学入学许可(微博)者的高三球员会去参加。比赛方式也是单败淘汰，因为队伍太多了。
这就是灌篮高手漫画中说到的：夏全国赛、秋季国民体育大会、冬季选拔。
而日本的学习制度和我们是不一样的。
我们每个学年就是从9月到6月。而日本是按自然年计算的。
既是说，灌篮高手中。赤木和三井。假如不用全力应付高考。就算夏季输了。还有秋季、和冬季、
当进入秋季全国国民体育大会时候、出赛的就不是湘北了。可能就是有。牧、仙道、藤真、樱木、流川、赤木、三井、神宗一朗的神奈川队伍。
当冬季时候，就是他们最后的一次比赛了。
一年里日本光高中的全国大赛就有三个，虽然都是采取单败淘汰的赛制，但若能打到最后，其强度也是很可观。全国大赛都是48队出赛，除了东京是两队之外，其他各县各市都是一个队。而能代工从成军到现在，这种「全国大赛」的冠军，一共拿了58个；其中一年里三个全国大赛都拿冠军一共有7次，IH赛冠军拿了22个，国民体育大会冠军16个，Winter Cup冠军20个，是日本高中篮球真正的「王者」。我觉得「灌篮高手」还把能代工画弱了，因为能代工从来没有在IH的第一场比赛出局过，那种球输的话球员一定罚跪着爬出球场，那还有教练会说「输也是一种不错的经验」这种话？
二、日本高中体育优点
进体育馆要脱鞋换鞋：我看所有的观众都知道这条规矩，有的自己拎一双干净的鞋来，进球场看球前要脱鞋(二楼不用，一楼要)。没带球鞋怎么办？他们备有干净的拖鞋，让你换。如果拖鞋用完了，那就把鞋脱下来，穿着袜子进去看。你不用担心会脏，白的进去还是白的出来，那里的球场地板非常干净，干净到跟刚上蜡的保龄球道一样会闪闪发光。
我问他们这是能代工的规矩吗？他们说，这是所有高中比赛共同的规矩。当然不用说，篮球也是擦得干干净净的，看球的木质座位更不用讲。「灌篮高手」里不是有叫樱木花道擦篮球？日本高中就是这个样子。
●超敬业的擦地板学生：比赛一定有擦地板的学生，他们一共分两组，一组三个。男生比赛女生擦，女生比赛男生擦，两组坐在对角对望，各有责任区。每场比赛前拖过地板是不用讲，比赛中有暂停或是每一节结束再擦一次也不用说，当有人倒地争球，他们去擦不用拖把，而是手拿毛巾去擦。之前国际高中邀请赛在台北举行的时候，我还曾经谯过我们的擦地的义工不尽责，怎么让外队的球员自己拿毛巾去擦地，原来这是他们比赛的习惯。
更令我瞠目结舌的是，擦地之前，两组人还要举手示意，擦完之后，要三人到齐站定，再向球场内行鞠躬礼，每一次都是这样。我问为什么，他们说是对比赛双方的努力与这个场地的尊重。当然，这些都是日本高中比赛的「通例」，没有例外。
●那就更不要说，球员下来还板着脸跟教练呕气的景象会出现：日本高中篮球极重伦理。球员被教练换下来，还要站在教练跟前听训，听完后鞠躬才入座。随行的高中体总秘书长孙朝不禁叹道：「一个球队有没有纪律，有没有规矩，从这里就可以看出来。」
● 基本动作应该统一
这也许不该是我要提出的意见，但是已经很多教练，希望我可以公开呼吁这件事。经过这次日本行，我感受很深。
如果你看这些日本球员跟球队，会发现一个现象：即便你把这些球员打散，不用告诉他们什么，他们也能够自动配合起来。不会发生A跟B的观念不同，三线快攻怎么跑，挡切之后要走那里、做什么，防守补位怎么补等等，日本球员的观念是一致的。但我们的球员，并不是。
这次看了我们Nike HBL明星队的五场比赛里，打得最好的时间，是「南山帮」上来的时候。他们确实比较有默契，动作比较一致，也比较容易指挥。最重要的是，他们可以守四分之三场的压迫，包夹也知道怎么做，谁去包谁去后面防，都很清楚。但是换掉其中一个人，可能情况就会不同。对能代工这种球队，漏一个事情就很严重了，因为他们谁都能在空档中出手得分。日本的后卫球员脑筋非常清楚，球的流动也很棒，而我的感觉是：打得打去，长得都一样。换句话说，他们的特点就是摆在那里，风格不会差到那里去。日本球员也很快，而且他们的快不是乱冲一通，走位那里，球线到那里，都很清楚，即便你抓三个学校的球员来配都可以很快组合起来，就好像练了多年一样。以前我就曾经看到过很多次，但是想不透为什么。
很多教练告诉我，这还是我们自己的基本动作欠缺一套统整性的教材，但日本跟韩国都是。所以当我们不同教练、不同学校的球员兜在一起时，要改要练的地方就很多了。有些在青年队里改了，回到原来学校去又不会打球了。要求一个基本动作的统合性教材，据说我们的基层教练已经向篮协要求过很多年了，但是篮协始终没能拿出个办法出来。
这就是基本功差的原因之一
三、中国篮球高中联赛
1.CHBL（就是全国高中篮球联赛）分为南北两大赛区。
南区：上海，重庆，四川，江苏，湖南，浙江，湖北，广东。
北区：北京，天津，辽宁，吉林，黑龙江，河北，山东，陕西。
简单介绍下，各大城市省份的强队的资料。
南区
上海：复旦中学华东模范中学南洋模范中学（这是公认的南区强队）
重庆：重庆一中重庆四十二中
四川：绵阳中学成都树德中学西南交通大学附中
江苏：南京五中南京九中（江苏老大）
湖南：长沙市明德中学长沙市第一中学长沙市第九中学
浙江：黄岩第二中学
湖北：武汉第一中学华东师范大学第一附属中学
广东：广州第一中学广州番禺中学华南师范大学附中
北区
北京：北京清华附中北京四中
天津：天津塘沽一中
辽宁：沈阳三十一中学
吉林：长春二实验中学长春十一中（公认的北区强队）
黑龙江：哈尔滨五中 河北：河北石家庄市第二中学
山东：山东潍坊一中
陕西：陕西西安交大附中
2.比赛规则是分为三部来进行的
（一）省市比赛
省市的各大球队先进行循环赛决出第一名。
（二）省际争雄
各大省市的第一名进行循环赛决出南北赛区的第一名。
（三）终结战
南北赛区的四队开始南北争霸战，南北两支球队进行巅峰之战，比赛制度是五场主客场三胜制，决出全国高中篮球之王。
★在联赛中表现优异的高中篮球选手将会被选送到NIKE亚洲篮球训练营，接受经验丰富的青少年篮球教练的训练，与来自亚洲其他国家的同龄人切磋球技。此前，NIKE在美国、日本都举办过类似的篮球训练营，多位著名职业球员都曾受邀到现场指导。中国男篮现役国手刘炜、莫克等都曾参加过NIKE在其他地区举办的篮球训练营。
★国际知名的体育经济公司IMG也将派出资深球探到高中联赛的现场，挖掘中国篮球界的新秀。作为世界上最大的“体育帝国”，IMG是职业体育运动领域的巨大发电机。
早在2003年首届CHBL比赛时，耐克就是赞助商，双方合作持续到了2015年。此后李宁接替耐克赞助CHBL，耐克则开始独立运营自己的高中篮球赛事“耐高”。
在耐克与CHBL短暂“分手”的四个赛季里（2015年-2019年），耐克凭借强有力的营销造势让“耐高”获得了高关注度，但在办赛过程中也遭遇到不少阻力；官方联赛CHBL则声量较小，甚至在2018-19赛季面临李宁退出赞助、联赛没有主装备赞助商的尴尬局面。
在实际操作中，新赛季的CHBL联赛主要涉及四大利益主体——中体协、康湃思公司、耐克和篮战，四者有各自不同的利益和职责。
首先是中体协和康湃思公司。康湃思公司是大体协、中体协于2015年与贵人鸟、虎扑体育、尤尼斯体育三家公司成立的合资公司，并由大体协、中体协授予该合资公司所有中国校园体育赛事的商业推广权、赛事转播权、广告开发权、商业开发权、相关知识产权等一系列独家权利，授权期限为 20 年。简而言之，康湃思公司可被视为中体协与外界公司进行商业合作时的“代理人”。
耐克对CHBL联赛的赞助合同，就是由康湃思公司代表中体协与耐克签订。据懒熊体育了解，耐克与中体协达成的合同期为5年，每年的赞助金额（含装备）超过千万人民币。各学校的装备也会随着成绩晋级而升级。
篮战是一家成立于2016年的篮球赛事运营商，目前已从中体协处获得了耐克中国高中篮球联赛（CHBL）未来5年独家商务运营权，与耐克和中体协的赞助周期相同。
根据懒熊体育拿到的CHBL招商方案，新赛季从10月开始，到12月将进行全国的基层赛；从基层赛筛选出的队伍将在明年3月至4月的东南西北四大分区决赛决出各赛区的排名；最后四大赛区将各选出数支队伍参加明年5月的全国总决赛。
也就是说，这是一条能够从基层通往全国冠军的路，就像《灌篮高手》里的湘北，从神奈川县大赛中脱颖而出去打日本的全国大赛。对于每个有篮球梦想的高中生来说，打进全国大赛都是高中生涯的重大目标。而这样一个赛事体系对于校园篮球的选材也具有积极意义。
四、中日高中篮球对抗国内一档综艺节目《篮板青春》挑选出了10名高中生对战《灌篮高手》山王队的原型球队能代工高。比赛进入第四节，坚韧的能代工高在一度落后篮板青春队15分的情况下，将比分追至65平。这时，距离比赛结束仅剩六分半时间。篮板青春队选手李弘权凭借过人的实力再次砍下两分稳住军心，紧接着中国台湾的林彦廷顶住压力，急停跳投，应声入网。这记关键的2分直接打停了能代工高，随后，篮板青春队趁势砍下13分，以10分优势赢得比赛。
“这是我面对日本篮球队第一次获得胜利。”曾和日本高中生有过三次交手的林彦廷在接受采访时，也表示没有想到能够获胜。
篮球解说员王猛在赛前预测时也不看好篮板青春队能赢，“我觉得打不过能代工高。虽然他们身体天赋一般，可有出色的纪律和整体性，有坚韧的团队，要击败他们需要对方有同样的特质，这对于相处时间有限的篮板来说，是很强的挑战。”
在《篮板青春》里担任总教练的杨鸣也提到过：“咱们（中国）是老式举国体制，从体校到梯队3年再到职业队，这里的好处，就是集中所有优质人力资源去塑造一个职业运动员，快，而且有捷径。但弊端是几乎没有文化课，这就造就的问题——如果打不出来，成为不了职业运动员，那么二次择业（就有）非常大的困难。”这也就造成了中国热爱打篮球的少年不少，而真正从高校里走出的冠军却依旧很少。
而在日本，校园是日本体育人才的培养基地，他们走的是体教合一的路子。日本没有体校一类的机构，篮球的职业化选材是依托于校园体育。
其次，在日常训练中，大陆高中生缺少的是系统性的训练，许多教练也缺乏进修，全凭着自己的经验来带队。而日本高中则重在训练球员的体能和篮球基础，每日以基本的体能训练为主，再配合半场的攻防演练，全方位提升球员的战术跑位能力。
结语历史上看，日本篮球一直都不太能入得了中国篮球的法眼。亚洲篮坛无论男子还是女子长时间都是中韩争霸，后来西亚崛起，男篮开始和中国分庭抗礼，而日本男篮近十年来在亚锦赛或者亚洲杯上连打进前六都困难，近两年来靠着归化和混血才逐渐有了崛起之象。日本女篮也是如此，凭借混血中锋渡嘉敷来梦的过人实力才开始压过中韩一头，但如今又被中国女篮所超越。
但是在校园体育方面，因为培养体系的迥异，中国篮球则要逊于日本篮球。中国篮球长期采用的是体工队的培养模式，好苗子和好教练都集中在联赛各俱乐部梯队，日本的篮球则一直借鉴美国培养体系，都是从校园篮球中选拔人才，进而进入到职业队，优秀的基层教练都分布在校园中。
中国篮球改革，需要从上而下的顶层设计，也要根植少年兴趣培养、初高中赛事体系开拓以及职业联赛的良性发展，没有什么可以一蹴而就的，知己知彼，吸取世界各国发展的优势之处，方能一步一脚印的向前蜕变
