如果本次体验一开始就有视频的话，那绝对不是作者添加的，而是一个不要脸的妙康恶意添加的！ 请忽略视频！今天我要分享的是：如何延缓皮肤衰老
如何延缓皮肤衰老
保持健康的体重，合理饮食，多运动，一定要给你的脸更多的营养。
百思特网以婴儿姿势睡觉可能会更舒服，但这对皮肤不利，而且趴着睡觉（用肚子呼吸）可能对您的健康有害。
如果每晚将脸压百思特网在枕头上睡觉八小时，久而久之，皮肤质量就会明显下降，容易出现皱纹。
练习仰卧睡觉。 一旦醒来发现自己是侧睡或俯卧，必须立即翻身。
仰睡可以减少面部皮肤的起伏，也可以减少皮肤的拉伸。
睡前至少半小时关掉电视或电脑，因为电子设备发出的光会减少体内睡眠激素褪黑激素的产百思特网生。
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