鼻窦炎引起的头晕可以通过缓解鼻腔堵塞、消炎以及改善鼻窦通气来逐步缓解症状，同时及时就医尤为重要。头晕往往是鼻窦炎的并发症，由于鼻窦炎导致的鼻腔压力变化、炎症扩散或氧气不足，会引发头晕甚至平衡障碍的感觉。
鼻窦炎的主要症状包括持续的鼻塞、浓稠的鼻涕、面部疼痛或压迫感、咳嗽、嗓子不适，有时还伴有发热、乏力及头晕。头晕可能与中耳功能受损或神经受压有关。如果症状频繁或严重，请尽快到医院检查，确诊是否为急性鼻窦炎或慢性鼻窦炎，并获取相应治疗。
为了缓解鼻窦炎头晕症状，可以采取以下措施：1. 使用生理盐水冲洗鼻腔，清洁鼻腔通道，减轻鼻腔阻塞；2. 配合鼻用类固醇喷雾（如氟酸奈德）或减充血鼻喷剂（如羟甲唑啉）消炎及降低鼻腔压力，但要避免长期使用，以免产生依赖；3. 如果感染由细菌引起，遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林、克拉霉素、头孢类药物）；4. 适当使用蒸汽吸入法，帮助改善鼻窦通气；5. 注意多休息，水分补充充足，避免吸入刺激性气体。如果传统方法效果不明显，可能需要选择手术治疗（如鼻窦穿刺引流、鼻内镜手术）。
平时应避免感冒，增强体质，多摄取富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃、菠菜）；保持空气湿润，减少过敏原接触。避免长时间低头或处于闷热环境可预防头晕加重。如症状无缓解，请及时就医进行进一步诊治。
