如果摄取的食物不能满足身体对于钙的需求,那么就要额外补钙了。很多人都会选择吃钙片,那么吃什么钙片好呢?爱美女性网健康频道为你介绍补钙产品排行榜8强,让你选购不迷茫。
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市面上的补钙产品种类繁多,大致可分为以下两种:
1.无机钙类,如碳酸钙、氯化钙等;有机钙类,如乳酸钙、葡糖糖酸钙等;天然生物钙制剂,如来源于动物骨骼和贝类的制剂;
2.根据钙剂发展分为第一代碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等制剂以及中药龙骨、牡蛎等。其特点为钙含量低,吸收差。第二代为活性钙及以活性钙为主要原料的制剂,如盖天力、易盖灵、活力钙等,其特点为胃肠道反应大,生物利用度低、第三代为超微粉化碳酸钙制剂和氨基酸钙制剂,如钙尔奇DL、乐力、999纳米钙,其特点为溶解性好,吸收度高,对胃肠道刺激较小。
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补钙产品选购4原则:吸收好、副作用小、价钱便宜、好服用。
并不是越高科技,工艺越复杂的钙制剂越好,也不是越贵的越好。关键是综合个体情况,选择适合自己的才是最佳的补钙良药。
补钙产品排行榜8强推荐
第一位:百傲钙
美国大品牌,百傲钙成功获得了美国三项功能专利认证,且获得美国GMP标准认证。其产品水溶性强、吸收率高、安全有效、无副作用,无需搭配维生素D可轻松吸收,针对不同年龄段、不同性别人群制定不同的补钙计划。
第二位:汤臣倍健
美国品牌,2012年进驻中国,品质保证不过。姚明为其代言。
第三位:钙尔奇
钙尔奇,首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌,被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症,也是全球医生推荐最多的钙制剂品牌。