怀孕1周

宝宝身长
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宝宝体重
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怀孕1周

今天，妈妈的经期基本结束了，身体开始为下周末的排卵做准备。这个时期仍属于备孕期，要经常锻炼，让身体保持处于最佳状态，减少身体内的毒素，减少压力，这样可以提高受孕的几率，还可以调节精力和血糖水平，保证孕育质量。

准妈妈变化

这周，你的月经结束了，可能会排出成熟的卵子。一旦和精子相遇，你就成为准妈妈了。备孕和孕早期准妈妈可以补充叶酸，能预防多种新生儿出生缺陷。

每日任务

精心装扮你的小“窝”
温馨的居室，和谐轻快的氛围，轻松平和的心态，会大大提升受孕几率，让整个妊娠过程更加顺利。因此，现在就开始动手吧，为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，在一个温馨而美好的环境中迎接宝宝的到来。色彩色彩会对人的心理产生明显的暗示作用。可以选择你喜爱的颜色来装饰居室，让自己心情更加舒畅。艺术品如果觉得房间的布置比较单调，不妨用点艺术品来加以装点。如果居室小，东西多，使人感到拥挤和紧张，不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野，帮助你忘记紧张和疲劳，解除忧虑和烦恼。绿植可以用小生命给准妈妈的居室生活带来生机，比如说阳台上种植花草、饲养鱼虫，使居室充满活力。光线将玻璃窗擦洗干净，增加照明度。温度冬季的住房更要解决保温问题，具体做法是增设取暖设备，维修好房屋等。物品位置经常使用的物品要放在你站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。不要装修在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修3～6个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形。

怀孕2周

宝宝身长
0mm
宝宝体重
0g

怀孕2周

卵子与精子结合受精，可以有2种情况：如果卵子与带X染色体的精子结合，产生XX型受精卵，则发育成女宝；如果卵子与带Y染色体的精子结合，产生XY型受精卵，则发育成男宝。但最终与哪种类型精子结合是随机的。

准妈妈变化

准妈妈自身还没有感觉，但体内却在进行着一场变革。在怀孕十个月之内，你腹中的胎儿，从重量不到1毫克，直径仅为135—140微米的受精卵，会变为重量3000克以上，长约50厘米的胎儿，将增长10亿倍！

每日任务

换掉你的“美丽装备”

这周对于你来说，是非常关键的一周，为了能够顺利地怀上宝宝，很多细节你不得不注意。如果之前高跟鞋、紧身衣、紧身裤是你的最爱，现在你就需要暂时换下这些美丽的“装备”了，因为这些“装备”可能会增加受孕的困难。长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，增加骨盆位移、子宫位前倾的出现概率，减少受孕概率。过紧的衣裤会对子宫及输卵管的四周产生极大压力，引起血液循环不畅。由于女性的生理特征，穿过紧的内裤，容易使肛门、阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统感染。对于积极备孕的你来说，穿着要以舒适、安全、健康为宜，宽松的衣服，舒适的平底鞋会是更好的选择哦。

怀孕3周

宝宝身长
0mm
宝宝体重
0g

怀孕3周

妈妈在排卵后，空的卵泡发育成黄体，这个小小的充满积液的囊变成越来越多的脉管组织、血管，并开始产生黄体酮。一旦我找好了自己“安家”的地方，也就意味着受精卵着床，从这一刻起，妈妈的孕期就正式开始啦。

准妈妈变化

现在你的体内正在经历着巨变，计划怀孕的准妈妈有可能意识到自己怀孕了。孕早期，你需要继续补充叶酸及身体所需的多种微量元素。

每日任务

算一算你的体重指数
合理的体重不仅有利于你顺利受孕，在孕前保持合理的体重，也有利于孕期胎宝宝成长和产后身体的恢复。要想知道自己体重是否合理，就必须了解体重指数，因为体重指数是衡量体重的科学标准之一。但是，在怀孕以后，就不适合用体重指数来衡量你的体重啦。体重指数计算公式：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高2（m）

怀孕4周

宝宝身长
10mm
宝宝体重
0g

怀孕4周

这周我的主要器官开始生长，心脏也开始跳动啦。经过一周的细胞分裂，我的身体已经迅速发育，但是任然十分微小，妈妈你现在可能会通过身体的一些变化感知我的存在呢，比如疲惫、口渴、乳房刺痛等。

准妈妈变化

大部分准妈妈仍没有任何症状，体重和体型依然没有改变。子宫质地变软，大小没有变化。对于准妈妈来说，停经可能是胎儿来到的第一个信号。如果以往月经规律，现在突然停经，是怀孕的典型症状。

每日任务

用照片记录孕期进程
确定怀孕了之后，现在你就可以以准妈妈自居了。从现在开始，时间每过一周，你的身体就会发生新的变化。用照片记录下来每一周的自己，然后把照片贴到你们孕期日记里，详细记录了自己整个孕期的图文并茂的日记，将会是一份留给自己的特别礼物。

怀孕5周

宝宝身长
11mm
宝宝体重
0.32g

怀孕5周

我正在不断伸长长大，头尾可以辨认了。神经系统开始发育，脑与脊髓开始形成，肌肉与骨骼也开始发育。我的心壁正在形成，心脏即将开始跳动啦。

准妈妈变化

在本周，你的妊娠反应明显起来，胸部感到胀痛，乳房增大变软，乳晕有小结节，突出且颜色变深。你时常疲劳、犯困而且排尿频繁。有恶心的感觉，随时会呕吐。你的身材依然没什么变化，体重甚至还会减轻，这都是正常的。

每日任务

你需要买一件防辐射服
如果你的工作环境存在辐射，可以考虑为自己买一件防辐射服。关于款式，就看你的个人喜好啦。建议买码数稍微大的，这样对自己和宝宝都好点。准妈妈要买一件耐脏的防辐射服，藏青是一个不错的选择。怎样测试防护效果？
1、将手机严密包住后绝大部分手机信号有衰减；
2、将衣服遮在电脑屏幕，将手机放置于电脑显示器旁，拨打该手机时电脑显示屏抖动明显减弱；
3、取一小块防辐射产品配送的布料，点燃后检查未烧化的部分，可见成网状的防辐射金属丝纤维；
4、把手机放在音响旁边，有电话来时，音响会发出杂音的，把衣服包住手机，再拨打电话，杂音会明显减弱。
5、用万用表或感应笔去测量防辐射织物是否有导电现象，有则表示有金属纤维存在，具有防辐射功能。