汗液是人体的体温调节器，夏天到了，人也更加容易出汗，通过汗液的蒸发，机体能够把体温降到正常的水平。但是，出汗太多可不是件好事。中医理论认为“汗为心之液”，出汗过多会耗气、损心血。那么气虚的出汗是怎样的？出汗过多还可能预示什么？
动一动就出汗？气虚了
白天不活动或只是稍微活动的情况下，就满头大汗，这一类人往往有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、容易感冒等特点，中医认为这属于气虚。
气虚的人在饮食上应该多吃一些牛肉、山药、栗子、豆浆、扁豆、核桃等，也可以用党参或者黄芪炖鸡汤，以达到补益机体，缓解气虚的效果。
在这里推荐大家一款黄芪红枣汤，准备黄芪30g，红枣10颗，猪瘦肉100g，一起用水煎服。适用于气虚症患者。
经常出汗警惕4种疾病
总是出汗除了是气虚造成外，也可能是身体疾病的征兆，以下4种疾病都会有出汗的症状，大家最好留一个心眼。
1、总出汗要警惕低血糖
出虚汗是大多数低血糖病人的早期症状，除了不停冒虚汗外，低血糖患者发病的时候还伴有颤抖、头晕、心跳加快、恶心、乏力、视力模糊等症状。
2、总出汗要提防甲亢
如果甲状腺功能出现紊乱，患者就会出现夜间盗汗的症状，这主要是因为患甲状腺亢进的人身体新陈代谢很快，非常容易怕热、多汗。
此外，甲亢病人还会出现心率增快、身体消瘦、心慌心悸、眼球突出等身体表现。
3、总出汗要当心心血管疾病
生活中，很多心脏病病人在疾病发作前，都会出现满头大汗、脸色发白、胸口疼痛的症状。如果在没有运动的情况下大量出汗，有可能是高血压、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病的信号。
心脏病为什么会出汗？当心脏出现问题时，体循环淤血，周围血液回流进一步受阻，毛细血管压力上升，液体渗出，因此患者会大量出汗。
4、总出汗要留意更年期综合征
50岁左右的女人即将迎来更年期，由于身体亏血，更年期的女性可能出现出虚汗、潮热等身体表现，而且在情绪上还会表现得非常躁动不安、压抑。
