如果低位单打，有一手柔和的手感，那对防守人来说简直是噩梦。特别是高个子的一些勾手，防守人几乎很难干扰到
而勾手这项技术动作，是可以在平时的训练中开发出来的。并不是动作本身太难，难得是在实战中激烈的对抗下，还能保持稳定的命中率
下面有一些技术动作，baller推荐给你，希望能给你带去一些帮助
PS：低位能做到左右手都会进攻，那是再好不过的了。所以，练习的时候尽量兼顾左右手
1、小勾手
建议从最简单的小勾手开始学，离篮筐近一些，找到出手的敢接，这类投篮需要更加灵活用上膝盖发力。30秒左右，然后切换到另一只手，基本上就可以了。
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2、转身勾手
在上面的动作熟练之后，我们选择加入转身的连贯动作，目的是适应在移动间保持出手的柔和稳定。同时，由于是单人训练，更应该把细节做到位。同样30秒，切换到另一只手。
3、半转身虚晃勾手
半转身相对于顺势的转身难度会加上一些，因为有假动作、有节奏的变化，所以我们安排在第三组来完成。幅度跟爆发力需要到位，想象有人在防守你，再去进行动作。同样的，30秒切换到另一面。
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4、起三步勾手
以上动作多数为原地小范围进行，因为练习没有对抗的存在，所以很好找到出手的感觉。咱们继续往下深化，起三步的勾手会是个不错的进阶，要在这种情况下保持出手稳定性，需要多下点功夫。同样30秒切换。
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5、翻身后仰
在做完勾手动作之后，可以进行投篮训练，谈到低位的投篮，翻身是很常用的一个技术手段。练习的时候可以多尝试下，主要是找到发力的感觉。
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以上一套低位的练习方法，平时就可以练了。特别是当你在打完球之后，如果想加练，这类比较轻松的记忆性动作，再适合不过了。
希望本篇教程能对你的实战有所帮助。如果你有想法，欢迎底部留言，一起交流，大家共同进步~
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