【专家提醒伏天要防寒】三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏天不仅要注重“防暑”，在中医看来，伏天养生也切勿忘了“防寒”。
闷热潮湿的三伏天，人体容易被寒邪侵袭。伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。
伏天建议
1.三伏是进行“冬病夏治”的最佳时间。
2.伏天吃丝瓜赛人参，这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙，非常适合伏天食用，解暑防燥。
3.空调室内外温差不应太大。26℃左右的室内温度是比较合适的。空调开3小时应透透气。
4.随身携带防暑药物：人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油对中暑有一定预防作用，夏日工作时不妨随身携带。