我们在很多古装剧或者博物馆里一定看到过，古人睡觉用枕头有瓷质，有玉质，它们造型各异。但有两个共同特点，就是又高有硬。
这样枕头古人不会觉得不舒服？这一集我们就来聊聊古代枕头。中国古代枕头最早是以天然石制作，以后又逐步扩大到用沐浴铜、竹瓷等材质。
其中以瓷疹数量最多，应用最广。和其他日用瓷器一样，它是随着磁工艺技术发展而产生。子枕最早出现于隋代，唐朝时开始大量生产，两宋及金元时期最为鼎盛。
而明清时期随着更为优质质诊材料出现，死诊也慢慢地退出历史舞台。在瓷疹发展史上，以宋代北方磁州窑系所烧制瓷疹最具代表性。
这一时期生产瓷疹种类繁多，造型优美，包括几何型、兽形建筑型和人物型瓷枕。瓷枕装饰纹样也是多姿多彩。瓷枕造型与纹饰直接或间接地反映当时社会生活中文化习俗和时尚等方面。
虽说瓷枕造型各异，甚是好看，但是它又高又硬，睡起来相当不舒服。那古人为什还要枕？首先来说，死疹是有消暑纳凉作用，在古代没有风尚或者空调。因此在十分炎热夏天，冰凉瓷枕可以降低温度，对降暑散热十分有帮助。
同时在固暑时节使用育枕或瓷枕睡觉，可以清火安眠。有句诗说水榭风微，玉枕凉牙床脚垫藕花香。当然古人也不傻，在寒冷冬天，他们会在枕头上铺上东西，得以取暖。
第二点就是养生。古人认为枕头高三寸或四寸比较合适，太低则颈垂阳气不达，未免头晕目眩，太高则颈曲至酸疼，不能转动。
俗话说神仙枕三寸枕头有意长寿。推崇高枕无忧古代人与现代人在睡眠习惯上也存在差异。古人喜欢侧卧睡姿，而现代人喜欢仰卧侧卧睡姿就比较适合更高枕头。
同时高高枕头在古代有着高枕无忧意味。而且根据相关科学研究表明，玉石当中还有很多微量元素长期与身体接触，能够维持人体器官生理平衡，有利于调节人们精神状态。而且硬硬磁枕可以刺激人头部穴位，能够活络通脉，对人健康大有益处。
据说长期睡这种枕头可以促进血液循环，治疗颈椎病。古人睡瓷枕其实也是自律一种表现。在古代时候，不管男女都是留着长头发，在睡觉时候枕在高高瓷枕上面，可以保护发际不会凌乱。
而且由于硬枕头不是十分舒适，所以他们睡觉只要一翻身儿基本上就会醒来，这样就会让古人不睡懒觉，很早就起床读书或者干农活儿。而祈福保平安也是辞陈盛行一大原因。
唐宋时期流行辞枕以北方窑口居多。在动荡不安时代间隙，河北等地普通工匠依然通过制作这方瓷枕，将祝福传递千家万户。他们会在瓷枕上写上吉祥画儿祝福枕着瓷枕睡人平安乐观多子和富贵。
他们仿佛透过冷冰冰辞枕向遥远我们送来问候，轻轻地道一声带着历史余温晚安。
