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早前典哥分享了一些提升投篮速度需要注意的细节，今天来个进阶版本，通过脚步调整，直接提升投篮速度的技巧教学！
垫步过人听得多，垫步接球投篮，你有会不会？比普通接球投篮，垫步接球投篮会更快、更有爆发力、且更加有平衡感。
先来一个简单版本的，队友传球你接，脚落地瞬间接住球，利用垫步的动作惯性提供力量，顺势投篮出手。
垫步幅度越小出手越快，基本省去了接球调整的一步，动作更加顺畅突然。
以传统的两步接球作为对比，可以感受得到，从接球到投篮的过程中有停顿，且需要重新调整平衡感，投篮效率相对会低些。
当然，就算知道垫步接球投篮的技巧，但大多球友在垫步的环节都不太快，所以也会导致出手速度变慢，分享一个非常简单的练习方法。
通过“机关枪”练习提升脚步速度，其实就是小碎步后接球。快速垫步和接球一气呵成，跟动作一同理，垫步落地瞬间接球出手，而不是接球后再前跳一小步。
当熟练垫步后，就要运用到实战中了。练球球场上各个位置接队友传球投篮，注意区分垫步接球与传统两步接球的区别。
提前判断队友传球的点，比如队友内线抢到篮板后，外线迅速小碎步跑出空位。
与队友打高地位配合，外线传球给低位队友，队友佯装持球单打后回传，垫步接球投篮，这是在NBA球场上也很常见的配合打法。
队友之间有一定的战术默契，队友溜底线将球传出，我们埋伏在底角接球快速投篮。
当我们连续投进外线后，对手就不敢轻易放空，内线队友就有更多的进攻空间。
况且，当我们熟练掌握了垫步接球快速投篮的技术，就算防守人紧逼防守，也能被我们快速射穿！
当然了，当我们把前戏做足，最终把那该死的球射进去才是最重要的。
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●完善的热身练习和完美的投篮形式，专注于提升你的投篮技巧，同时逐步扩大投篮范围。
●简化投篮动作，做到外线接球和投篮过程始终保持一致的步法。
●提升身体协调性，下半身配合发力投篮，做到投篮过程中保持身体平衡。
●脚步、运球与投篮技巧相结合，做到篮球场上自如进攻得分。
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