孕妇喉咙痛可通过饮食调理、药物干预和生活方式改善缓解症状。推荐蜂蜜水、冰糖雪梨等润喉食物，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚或含片类药物。
1. 饮食调理
温蜂蜜水能覆盖咽喉黏膜缓解刺激，每日2-3次，每次10ml蜂蜜兑200ml温水。冰糖炖雪梨含天然抗炎成分，取雪梨去核加冰糖隔水蒸30分钟食用。银耳莲子羹富含植物胶质，银耳15g与莲子10g慢炖2小时，可修复受损黏膜。
2. 药物干预
对乙酰氨基酚是妊娠B级止痛药，单次剂量不超过500mg。西地碘含片每日不超过5片，能减轻局部炎症。青霉素类抗生素如阿莫西林需医生评估后使用，针对细菌感染每日剂量750-1000mg分三次服用。
3. 生活护理
淡盐水漱口每次用3g食盐配200ml温水，每日4-6次。保持室内湿度50%-60%，使用加湿器需每日换水。睡眠时垫高枕头15-20cm，减少胃酸反流刺激咽喉。
孕妇出现持续高热、呼吸急促或血性分泌物需立即就医。多数喉咙痛通过充分休息和适当护理3-5天可缓解，选择治疗方案时应优先考虑胎儿安全性，避免自行服用中成药或超剂量用药。
