本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享
如今，当代家长最担心的，就是孩子的健康问题。在健康的基础上，孩子的身高成为了家长第二大关注的因素。
古人曾经描述过：“嵇康身长七尺八寸，风姿特秀”。可见，从古时候开始，身高就是给人第一印象最为重要的东西。
因此，当代的父母都希望自己的孩子能有一个高个子，这样即使了呼吸空气，都要比其他人的新鲜。
一年级小学生身高1米7，被称为“小姚明”在网络上，有这样一则视频，视频中是一所小学在举行篮球比赛，但就是这场很普通的比赛，却是博得了很多人的眼球。
在众多小学生中，一位和其他学生身高严重“不符”的孩子特别引人注目。他比其他孩子要高出很多，甚至比成年老师都高出一个头。
孩子的班主任表示：孩子现在已经读六年级了，身高已经1米9几，从一年级开始，孩子的身高就已经达到了1米7，被班级里的学生称为“小姚明”。
虽然有班主任老师的证明，但是网友对孩子的身高还是有所怀疑，甚至有人不禁发出疑问：这孩子是吃啥长大的？他爸妈都给他喂了啥啊？
孩子个子超群，和父母脱不开关系其实，这位“小姚明”身高如此傲人，也并不是毫无依据。据了解，孩子的父母身高都有良好的基因，爸爸身高一米八多，而妈妈也是差不多一米八。
而且，父母对于孩子的身体健康也是十分关注的，再加上孩子从小就有很强烈的运动细胞，小时候就坚持和爸爸一起跑步上班，长大之后更是喜欢上打篮球，所以对身高也是有很大的促进作用。
听了孩子爸妈的话，网友们也是一阵唏嘘。其实孩子的身高除了和父母遗传有很大关系之外，最主要受到后天的生活习惯影响。
在遗传的基础上，如何让孩子拥有一个“更高”的个子？1）坚持运动十分必要
运动是每日所必须的，尤其是对于身体正在发育的孩子来说。
运动能加快孩子血液循环，改善骨骼的营养状况，最大程度上促进孩子的骨骼发育。
同时，经常运动还能让孩子的身体得到锻炼，增强体质，减少身体疾病，这在很大程度也是在促进身高增长，因此坚持运动往往能让孩子在基本的生长状况下，更容易有一个大高个。
2）
充足的睡眠是重点
身高发育最关键的影响因素还是“生长激素”。众所周知，生长激素是在孩子睡眠的时间中分泌，而且是越是深度睡眠，分泌得越好。
而如今，当代父母早已经习惯熬夜，但熬夜这样的习惯一定不要教会给孩子，这样对孩子的身高发育来说，是“有弊无利”。
孩子的睡眠时间一定要保证充足并且有规律，这样才会刺激脑垂体分娩生长激素，进而促进孩子的身高发育。
3）日常营养补充是关键
在孩子身高发育的阶段，需要补充大量含有“钙质”的物质来促进骨骼的吸收，进而才能发育得更好。
骨骼发育需要很多对骨骼生长有影响的营养元素，在补充营养的同时也要注意营养摄入的均衡化，这样才能既保证孩子不肥胖，也能长高。
好物推荐：常言道：“民以食为天”。孩子日常的饮食不仅仅是填饱肚子那么简单，还是促进身体发育，所以如何吃才是最大程度上的促进身高发育，显得十分重要。
众多食物中，不同的搭配和做法，会让食物有着不同的功效。如果参考这本《儿童长高食谱》来做，就会让食物的营养最大程度上来促进孩子的长高。
食谱中有200多道的美食，内含详细的做法，而且还有视频讲解，让厨房小白也能看懂。
另外，不仅仅是针对长高，像生活中孩子常见的疾病，也会有基本的食疗方法，在既保证孩子营养，又有治病的疗效，简直是不要太好用。
现在购买享受优惠价格29.8，包邮到家，还不快来购买给孩子做起来吧~
今日话题：你家孩子在上一年级的身高是多少呢？
