老师、家长、孩子们
注意啦！注意啦！
2022年春季学期即将开启
快来和川川看看大家的
开学时间和暑假时间吧
成都市
2月17日
成都市小学、初中、高中
正式行课
眉山市
中小学
2月16日报名注册
2月17日正式行课
如有特殊情况，将另行通知
自贡市
（一）小学（幼儿园）2022年2月18日教师返校，2月19日学生报到注册，2月21日正式行课，到7月8日结束，共计二十周（含复习考试和学校机动时间）。暑假从2022年7月9日开始到8月25日结束。
（二）中学2022年2月18日教师返校，2月19日学生报到注册，2月21日正式行课，到7月15日结束，共计二十一周（含复习考试和学校机动时间）。暑假从2022年7月16日开始到8月25日结束。
南充市
2022年春季全市幼儿园
普通中小学及中等职业学校
开学时间：2022年2月16日
放假时间：2022年7月13日
泸州市
2月17日正式行课
(2月16日在校生报到）
泸州市中小学2022年春期校历
（具体时间以学校通知安排为准！幼儿园，特殊教育学校，中等职业学校参照执行）
乐山市
（仅供参考，开学时间以各地各校通知为准。）
快开学了
川川备好了这份“开学攻略”，
新学期，新开始！一起加油！
学生必读指南
学业上别“欠账”
对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。
因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。可以试试从四个方面主动收心。
1
调节生物钟
假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
2
备齐学习用具
开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
3
转移注意力
多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。
作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读读书，以此进行开学前的热身。
4
温故而知新
要“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。
同时要提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。
大家都明白“收心”教育很重要
但在实践中
总会遇到各种各样的难题
川川来支招
难题支招
1. 孩子的假期作业书写潦草，一心只想玩，怎么纠正？
开学前的这几天，家长可对孩子的作业进行检查督促，但如果作业出现书写潦草、不认真等情况，家长不要过于心急、苛责，更别打骂孩子，以免孩子出现厌学等不良情绪。
孩子养成好的学习习惯是一个持之以恒的过程。家长应该好好抓住接下来的时间，在新学期里帮助孩子制订好计划，温和有力地督促孩子每天严格按照计划完成，长此以往，相信孩子一定会有好的改变。
2. 晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办?
不管是平常上课还是假期，为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的时段，因此任由孩子晚睡晚起，临开学了才开始着急。
其实在放假初期，就应该和孩子一道商量制订出假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。
3. 每天都跟小伙伴一起疯耍，根本不看书，怎么办?
孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动。
首先，要营造家庭读书的氛围，为孩子找到他此时此刻最需要的书。不妨多问问自己：这本书，对于孩子当前来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书？
其次，要适当交流、陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么？收获了什么？要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去消化的。
最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。
总之
孩子的“开学综合征”是正常现象
只要努力地调整
再配合家长机智地引导
老师科学地施教
就可以尽快“收心”
以更饱满的热情开始新的征程
编辑|阿黄校对|木尧责编|阿黄审核|关关
来源|综合各市州教育局供稿
【来源：四川省教育厅】
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