体育对人的健康能提供很好的帮助，许多运动习惯都要从孩子时期开始，需要从小开始培养，希望孩子在科学范围内可以更早接触体育锻炼。
在孩子青少年时期给她的东西越简单，越能够引起他的兴趣，不要太早给孩子压力，希望青少年可以感受体育的魅力。
两会期间，全国政协委员、中国篮球协会主席姚明在一档连线访谈节目中这样说。
如今，更多的父母明白体育能带给孩子的不仅仅是健康，更关乎性格和心理的养成。
近年来，姚明一直努力推动“教体融合”，也一直认为体育对孩子的成长非常重要。
当年的“小巨人”，是如何喜欢上篮球的；生活中，姚明又是一怎样的父亲？一起来看看姚明的家教观。
姚明最想教会孩子的是诚实、礼貌、友爱
做爸爸就不要做明星
去年，有人在网络上发布了偶遇姚明看女儿打球的视频，10岁的小沁蕾在球场打球，看起来身高接近成年人，而姚明则在球场的围网外抱着胳膊观赛。除了身高不凡以外，不论是身材还是脸上慈祥的笑容，都和邻家父亲一样。
姚明在球场的围网外围观时，则像大多数家长一样，脸带微笑，静静看着。还有网友将略显发福的大姚称为“又一个不懂球的胖子”，感受篮球的欢乐、享受家庭的温馨，这一刻的姚明想必是十分幸福的。
姚明家抚养孩子的方式不如其他明星父母那般精益求精，姚沁蕾从读幼儿园开始就自己坐校车往返，从来没有私家保姆车及专职司机接送，穿衣打扮也没有满身名牌的贵气，相当的普通低调。
很早前，姚明就公开表示，自己绝不会沦为“怪兽家长”，更抗拒女儿姚沁蕾成为娇纵的“名二代”。
“很多人说姚明的女儿将来会感受到名门之后的压力，但我希望‘光环’会给她一点点压力，这样才能发挥最大潜能。”
爱好才是最好的“天赋”
姚明表明不要求女儿继承自己的衣钵。他说：“女儿现在还小，我从没想过要她当上篮球员，只希望她将来能像我一样找到自己的兴趣。我以前也是做到自己喜欢的事情，才会有原动力去在NBA奋斗。”
期望孩子在多元文化中成长
“在孩子小时候，我们更注重去教会孩子如何为人处事，在不同的环境下如何与人交流，怎样去说你好、再见、谢谢这种礼貌用语，在不同场合应该有何种礼仪……”
姚明不主张在孩子小时候就灌输基础学科知识，他倾向于教给孩子为人处事的礼节。对于姚明夫妇擅长的篮球，他对女儿的期待依旧很“佛系”。
“我始终把打篮球等体育运动作为教育的一种补充手段，篮球你可以打得不好，但是你一定要去练习。因为对孩子来说，练习的过程是非常宝贵的一种锻炼和体验。至于孩子能练到什么水平，我真的无所谓。”
在日常生活中，夫妻双方的教育观念有时会不一致，这种情况下，姚明是怎么看的呢？
“夫妻双方对于孩子的教育都会有一些不同的想法，但是碰撞之后会产生一个大方向，我们希望孩子可以在一个多元的文化中成长，多元不仅仅是指语言，更重要的是文化。只有更多地接触，孩子的阅历才会更加地丰富。”
时代在变原则不变，
教育是一种传承
“我对女儿的教育就像我父母亲对我的教育。我感觉教育就是一种传承，我相信父母对我的教育方式同样来源于爷爷奶奶外公外婆对他们的教育。当然，随着时代的变迁会有一些改变，但是原则性的东西是不会变化的。”
谈到对女儿的教育，姚明认为教育是一脉相承的。在他看来，那些不会随着时代发展而改变的原则性东西是家庭教育的重点。
“比如说诚实，在任何时代都应存在；有礼貌，行为举止、待人接物要十分得体；行事规矩，每个家庭都有自己的家规；做事要专心等”。
作为父亲，姚明最希望传授给女儿的并非篮球技术等技能，“最重要的是：诚实、礼貌、友爱，但是不能打不还手骂不还口。”
父母是孩子最好的老师
有了爱好，
潜能才能被不断开发出来
父母都是篮球运动员，从小就有身高优势。在别人眼中，姚明走上职业篮球道路似乎是顺理成章的。但谈到小时候的梦想，姚明的回答却出人意料：“我小时候并不是想打篮球，想做的是历史考古学家。”
姚明的父母为篮球事业拼搏了一生，身上带着伤病。在姚明小时候，并没有想让他继承衣钵，父母更倾向于让他好好读书、考个好大学。后来，随着姚明对篮球这项运动越来越感兴趣，父母变成了他最好的老师。
在一档访谈节目中，姚明回忆小时候看了很多历史书籍，对历史、考古相关的电视节目很感兴趣，学校里最喜欢的课也是历史和地理课。直到16岁时，在一次晚上的训练中，他突然发现球鞋摩擦地板、篮球撞击篮筐的声音很好听，自己奋力跑步时的风声也很好听，才真正感觉“篮球很好玩”。
姚明说，有了爱好之后，他的篮球潜能被不断开发出来，训练态度和钻研度跟以前相比完全不一样。在他眼中，爱好才是最好的“天赋”。
姚明进入国家队的直接原因也很“朴素”，为了“有好的篮球鞋穿”。当时的物质条件下，“大个子”找不到专门定制的好篮球鞋，进入国家队意味着有更好的装备。
在姚明的记忆中，母亲从不会强迫他学这学那——音乐、绘画、跳舞等……她会给姚明选择的权力，让姚明去尝试做自己喜欢的任何事。
千万不要别人不对，
你也跟着不对
一次，邻家孩子向姚明母亲告状，说姚明欺侮他，母亲便批评儿子，姚明也不解释。后经过了解，母亲知道不是这么回事。这时有邻居说：“姚明这么单纯老实，长大要吃亏的。”母亲则说：“我相信姚明以诚待人，别人也会对他好的。”以后母亲碰到什么事就都先问清楚，并经常教导姚明为人要宽厚大度，还告诫说：“你被别人欺侮，总有讲理的地方。千万不要别人不对，你也跟着不对。”
父母的教育使姚明敦厚谦让。学校每次组织春游，他都让座给弱小的同学，自己总是站在车后。小学四年级时他长到了1.70米，先是自己班里的高玻璃窗归他擦拭，到后来任何老师、同学都可以对他说：“姚明，你帮忙擦一下我们教室的高玻璃窗！”他总是乐意地答应，从不斤斤计较。最后他“承包”了整所学校所有的高窗户。这种敦厚善良在球场上也不时地显现出来。
姚明小时候就有很强的荣誉感，排在队伍后面的他在国歌声中一脸羡慕地望着前面的少年升旗手将国旗徐徐升起。这种荣誉感也是促进姚明拼搏的动力。
姚明的父母给了他宽松自由但却强调原则的成长环境，在父母潜移默化的影响下，在教育女儿时，姚明又秉承了这种看似“佛系”的方式。
在不做坏事的前提下，给予孩子选择的权利，培养孩子成为他们自己，这也许不是最好的教育方式，但是在这样自由、轻松的环境下成长起来的孩子，一定是内心安宁、有主见、有追求的孩子。
他们可能不会“飞”得最快、最高，但一定十分享受“飞翔”的过程。
希望更多孩子能自然而然地喜欢上体育
2008年，为了帮助汶川地震灾区进行校园重建，姚明创办了姚基金。完成这个目标后，姚基金提出“以体育人”的理念，希望能为乡村地区青少年的健康成长出一份力，让那里的孩子体会到体育带来的快乐和陪伴。
“姚基金慈善赛”每年都会请大山里的孩子同场竞技，姚明希望孩子们可以从篮球这项团体运动中获得陪伴，而不是放学后一个人孤零零地走在乡间小道上。
2015年，姚明曾赴四川广元支教，在14天里专心教小学生上体育课。在那里，一间空教室是“姚老师”的“卧室”，几根竹竿支起来是“姚老师”的“衣柜”，水塔的小门一关就是洗澡的地方。
两周的时间，姚明每天在操场上教孩子们打篮球，和大家打成一片。这段经历让他认识到，当体育老师和篮球教练完全是两个概念，从吹口哨、喊口令到站队形都需要重新学习。
在“姚老师”的课堂上，孩子们一起打比赛，玩得非常高兴，这也是姚明对于体育的解读——“游戏”。他希望就像自己当初找到爱好一样，孩子在课上自然而然地喜欢上“游戏”，为了“玩得更好”而去主动练习，主动进步。
受自己成长经历的影响，姚明认为体育对孩子的成长非常重要。如今，更多的父母明白体育能带给孩子的不仅仅是健康，更关乎性格和心理的养成。
“体育就是玩，但我不认为玩是坏孩子的标签”
此前，有媒体提问姚明如何看待“爱体育就是野孩子”的观点，姚明答道：“确实，体育就是玩，但我不认为玩是坏孩子的标签。现在的孩子，连玩的时间都没有了。这是不应该的。在没有到达一定阶段的时候，体育就是一种放松。在这种放松中，一个人才会慢慢发现自己的潜力。体育到最后是身体和头脑的结合，只有好的身体，才会给头脑等其他部位提供动力和支撑，才能最有效率地发挥出身体最大的潜能。所以，体育可以锻炼人的精神，不能人为地把体育和教育分割开来。”
作为政协委员的姚明一直努力推动“教体融合”，他相信当需求被扩大，自然而然会产生一种上下的合力，去完成一个转变。
来源 | 综合自央视新闻《姚明小时候最想当考古学家，直到16岁才爱上篮球……》、央视节目《开讲啦》、姚明自传《我的世界我的梦》、姚明部分采访音像资料整理、好家庭好家长好孩子《名人家教：篮球健将姚明的成长路》等。
责任编辑 | 赵利
