儿童篮球的教学与训练：用“爱”去放飞篮球的梦

篮球运动在所有体育项目中，是最让人喜闻乐见的一项运动。无论春夏秋冬，每天的早晨与傍晚，篮球广场、大中专院校的篮球场地内，乃至街头巷尾，只要有篮球场地，都能看到人们奔跑比赛、挥洒汗水的身影。人们在篮球比赛中，锻炼了身体、释放着学习工作带来的压力，同时也结交了朋在，扩大了社会交往。

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篮球体育运动从范围上一般分为竞技体育、学校体育和群众体育三方面。篮球竞技体育是通过各种训练手段，挖掘并发挥篮球运动员的最大运动潜能，提高成绩，在各种竞技比赛中取得优异成绩；篮球学校体育是通过学校的教育教学，使学生掌握基本的篮球技战术知识和技能，提高学生的各项身体素质；篮球群众性体育是以篮球运动为媒介，通过各种形式的锻炼和比赛，提高群众的身体健康水平，丰富人们的业余文化生活。其中，篮球竞技体育是篮球运动的重中之重，能否在全国乃至国际重大比赛中取得好成绩，或为国家输送出高水平的篮球运动员，就象品牌服饰的商标一样，代表着一座城市的篮球实力水平，是一项响当当的指标。

篮球运动竞技水平的提高，离不开坚实的后备人才的培养。抓好儿童的启蒙与基础训练，为篮球运动持续输出后备人才，防止出现高水平运动员的断层现象，有着极其重要的积极意义。

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多年来，本人从事篮球运动训练的教学与训练工作。我根据儿童的身心发展特点，并针对我国儿童篮球运动教学与训练的现状，总结出一些经验与教训：

明确儿童篮球运动训练的训练“观”，懂得教学与训练不分家。多年来，在儿童篮球运动训练中，许多篮球教练员仍然认为，篮球训练不同于篮球教学，教练员不是学校的体育老师，训练要注重运动成绩，要高强度，大运动量。

本人认为，这是一种有失偏颇的训练“观”，将教学与训练分了家，造成了训练效果的下降。

我国篮球运动人才的培养，基本上还是沿袭着广泛的中小学基础培养——体育中学或篮球运动学校的业余训练——发现人才向省队输送，最后为国家效力的传统体育成才模式，而广泛的业余训练的队员大多来自全市各中小学的学生，他们利用放学后和休息日的时间来到篮校和体校参加训练。

这些孩子们正处在身心成长的阶段，好动爱玩、爱比赛，对新生事物兴趣浓厚，对篮球运动除了喜欢和热爱外，其他的还很陌生。

针对这一阶段学生的特点，主要的是培养学生对篮球运动的兴趣与爱好，使他们能够掌握基本的篮球技能，打下良好的篮球运动基础，而这恰恰是篮球教学所要解决的任务。过早的追求高强度，大运动量，一味的追求运动成绩的竞技训练，违背了孩子们的身心发展规律，只能是事倍功半，欲速则不达的。

所以，在儿童的篮球运动训练中，应做到寓教学于训练中，教学与训练相结合，采取各种篮球教学手段，使学生学会篮球运动的各种技能，辅以训练手段提高儿童的身体素质，做到教学与训练不分家，取之所长补己之短。比如：在儿童的篮球训练中，多采取游戏和竞赛的方法，提高学生的兴趣，使一些枯燥的篮球技术训练，变得很有生趣。在篮球的运球技术训练课上，本人在做好示范讲解，队员模仿纠正后，将全队队员分成若干组，进行各组的各种形式的运球比赛，引入竞赛因素后，队员的注意力和兴奋性明显提高，取得了良好的训练效果，使得每一堂训练课都在快乐中度过。

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用“爱”去训练，训练即成长。长期以来，在很多人的心中，篮球教练员是威严、专制的象征，都是板起面孔，很吓人的样子，甚至有的教练员被冠以“魔鬼教练”的称号，而中国传统的“严师出高徒”的思想，更加强化了人们的这种观念。本人认为，在真正的篮球训练中，尤其是在儿童的篮球训练中，教练员恰恰是要用“爱”的，要用“爱”来放飞儿童少年们的篮球梦。

爱不等于放纵，更不是不严格要求。爱，是要求教练员全身心的投入训练中；爱，是要求教练员象对待自己的孩子一样关心爱护每一个儿少队员，用心与他们沟通，建立信任的关系，让孩子们发自内心的信服你，认同你，有了佩服与尊敬，这样才能取得良好的教学与训练效果，而不能仅仅的依靠威严与压制。

多年来，本人在训练中，适当降低自己的位置，变俯视为平视，更多的在训练中发挥儿童的自主性与创造性，甚至有时以一名队员的身份参与到儿童的训练活动中，在参与中与队员交流和沟通，使队员不仅学会了篮球技能，同时也培养了队员们的独立性和创造性，寓教于训练中，既提高了队员的身体素质，也发展了队员的良好人格，在每堂训练课中始终贯彻“训练即成长”的核心思想，取得了一定的训练效果。

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儿童训练不宜“产业化”。在市场经济的大潮中，篮球运动“产业化”也不可避免，“经济搭台，篮球唱戏”，运做各种商业性篮球比赛、在篮球运动训练中有偿收取费用等等，已成为相关体育事业单位、体校、篮球学校的主要创收方式。在多年的训练实践中，本人认为，儿童训练不宜“产业化”，过高的训练费用的收取，把大量的优秀篮球苗子拒之篮球大门之外。

回眸过去老一代的优秀篮球教练员，在创业阶段，训练环境恶劣，缺少训练用篮球，甚至连好的室内篮球场地都没有，但唯一不缺的是一颗克服困难、艰苦奋斗、立志培养出好的篮球运动员的心，那时他们到各处普遍选材，很少收取费用，经过几年的努力，为我们国家培养出了象巩晓丽、潘威、岳鹏飞等一大批优秀的篮球运动员。

随着时代的发展，场管建设、体育器材的增加，篮球训练环境得到了极大的改善，但现代的教练员，在从事儿童训练的一开始，却要面临经济收入，以篮球训练为手段为训练单位、部门创收的压力。在这样的形式下，教练员多想的是怎样提高经济收入，而削弱了对训练质量的提高，同时，很多儿童的家庭交不起高额的篮球训练费用，失去了系统的接受训练的机会，甚至断送了自己的篮球生命。

与老一代相比，我们缺的不是训练场地，器材，也许缺的恰恰是全身心投入提高自身篮球素养，埋头奋斗，广泛选材，不让好的篮球苗子流失的一颗心。

安放下浮躁的心气，不为物欲所动，降低儿童的训练准入费用，真正的为未来培养出一批优秀的篮球苗子，才应是儿少训练的当务之急。试问，我们以后还能为国家源源不断的培养出象巩晓丽等人一样的国家优秀篮球运动员吗？而没了优秀运动员，国家篮球在国际重大赛事上的成绩是否会面临下滑的风险呢？也许有些威言耸听，但居安思危，不失为一种态度。

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