打球简单粗暴！广东球王过浪险 今天要写的熟悉广东草根篮球的你们再熟悉不过他就是广东球王陈航啦！之前刺猬拍了陈航纪录片（潮汕话版本）（点击图片即可传送）时隔三年再次提起陈航这一次不讲故事很多人都只是听说过陈航的名声东莞队五... bang 行业资讯 2021-03-18 316 阅读 0 评论
核心训练10个动作：越简单粗暴，越有杀伤力 总有人问核心的训练方法其实，训练的方法有千百种但是中心主旨只有一个，就是让腹部“动起来”运动量达到了，效果自然会出来先来几个图给大家提提精神好啦好啦回归正题这里有一组家用核心训练的方法请拿好防... bang 行业资讯 2021-03-15 253 阅读 0 评论
