最近，有一个两岁的"球王"火了，他叫小布丁，小小年纪玩起篮球来，那叫一个溜。
双手运球不在话下，带球绕桩自如娴熟，就连连续快投也几乎能做到百发百中。
看着这娃如此娴熟的控球技能，大家都惊讶了，当我们的娃还在蹒跚学步，一不小心就摔跤时，"别人家的孩子"大动作发展已经遥遥领先了。
可是要问小布丁为啥大动作发展领先于同龄人，其实都是练出来的。小布丁爸爸说这娃从1岁开始就练习投篮了，平日里几乎球不离手，爸爸车子的后备箱、爸爸的后背都时常变身成小布丁的移动篮球架，供他练习投篮。
惊讶之余，我们也知道不是这个宝宝有啥特异功能，真正让他与众不同的原因在于爸爸的陪练。
其实0-3岁是宝宝大运动的黄金时期，只要父母能根据宝宝的发展，对他们进行适度训练，说不定就能培养出一个"运动小健将"哦。
1、 抬头
宝宝出生刚一个月时，他们的头仅能抬一点点，可是等他们出生2个月后，头部就能抬起45度了，到了第3个月时，头能抬得比屁股高，还会四处张望。所以在这个时期，家长可以帮助小月龄宝宝在清醒状态时多趴一趴。
2、 翻身
经常练习趴的婴儿，他的背部、颈部肌肉都能得到锻炼，上半身力量也会随着时间推移而日渐加强。
一般来说，这样的婴儿在3月龄左右就能从仰卧翻身成侧卧了，差不多到了5月龄就能从俯卧直接翻到仰卧。
不过这个时期，为了鼓励孩子翻身，家长可以借助一些玩具做引导，让孩子的身体随着玩具翻转，家长还可以用手做一些必要的辅助。
另外，家长还可以给宝宝做出示范，或者带着宝宝玩一玩左右翻转的小游戏。
3、 学会好好坐
宝宝到了6-9月龄时，大动作发展会进入一个突飞猛进期，因为这个时期他就会掌握坐和移动的技能了。
学会坐是宝宝6个月时的主要技能，掌握这项技能的过程中，他会经历下图中从A到B，再到C的过程，而这个过程也是宝宝背部肌肉逐渐强壮的过程。
（图片来源：《西尔斯亲密育儿百科》）
最开始时，宝宝还没有强壮到身子倒下后，能立即再自己坐起来。因此，这个阶段也需要父母给孩子一些协助，让他更好地去享受"坐"这项新技能。比如家长可以在宝宝周围放一些靠垫，这样当他倒下时能有些缓冲，一来可以起到保护宝宝的作用，二来不至于吓着宝宝让他今后惧怕独坐。
4、 爬行
宝宝大概在7-10个月时，就会慢慢学会通过爬行去探索世界了。
宝宝最开始学爬时，他会手脚并用、扭动身子，卖力地向前方挺进，如果能移动一两步，就是很大的突破了。要知道，最开始学爬时，他们常常会遇到一些挫折，经常会手脚乱舞，各种用劲，可是肚皮却紧紧贴着地面纹丝不动。所以在这个时期，家长也可以想办法"帮帮忙"，比如用手给宝宝的小脚做支撑，用玩具引导宝宝多爬。
5、 站立、行走
大家都知道，宝宝成长过程中，从爬行到站立再到行走，可谓是宝宝大动作发展中一次质的飞跃。他们最开始时会扶着东西站立、抓着父母的手站立，然后再能保持平衡的前提下尝试迈步。要知道，宝宝最开始发现自己掌握新技能时，他会露出很高兴的样子，这时候父母一定要及时鼓励宝宝，并且时刻注意他们的安全。
最后，我们家长如果能和小布丁爸爸一样，了解了宝宝大动作发展的规律和节奏，然后再适时适度陪孩子玩一些相关小游戏，效果定能加倍哟。
